ประเมินโอกาสเสี่ยง..เลี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
IPCHealthCheckupCenter
| 26-08-2557
| เปิดดู 1113
| ความคิดเห็น 0
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งทั่วโลก
ประมาณ 17.3 ล้านคน
ในปี 2008 คิดเป็นร้อยละ 30 โดย 7.3 ล้านคน ตายเพราะโรคหลอดเลือดหัวใจ (coronary heart disease) และ 6.2 ล้านคน ตายเพราะโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ร้อยละ 16.5 ของอัตราการเสียชีวิตทั้งหมดต่อปี มีสาเหตุมาจากความดันโลหิตสูง คาดว่าหากไม่มีการป้องกันควบคุม ภายในปี 2030 จะมีประชากรเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มขึ้นเป็น 23.3 ล้านคน
สาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือดเกิดจากสหปัจจัย ได้แก่ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ภาวะความดันโลหิตสูง ภาวะไขมันในเลือดสูง พฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้องเหมาะสม เช่น การรับประทานอาหารที่มีรสหวาน มัน เค็ม ขาดการออกกำลังกาย จะนำไปสู่ภาวะ อ้วนหรือน้ำหนักเกิน การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา ซึ่งส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง
ดังนั้น การทราบโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพเพื่อลดโอกาสเสี่ยงจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยงที่เป็นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และอ้วน ประเด็นที่ควรทราบเพื่อใช้ประเมินโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่
- ค่าความดันโลหิตครั้งสุดท้าย
- ค่าไขมันในเส้นเลือดครั้งสุดท้าย
- ค่าระดับน้ำตาลในเลือดครั้งสุดท้าย
- น้ำหนัก รอบเอว ดัชนีมวลกาย
- สูบบุหรี่ในปัจจุบัน รวมถึงหยุดสูบบุหรี่น้อยกว่า1 ปี ก่อนการประเมิน
- มีประวัติญาติในครอบครัวเป็นโรคหัวใจขาดเลือดหรือโรคอัมพฤกษ์อัมพาต (ผู้ชายเป็นก่อนอายุ 55 ปี หรือ ผู้หญิงเป็นก่อนอายุ 65 ปี)
พฤติกรรมเสี่ยง เช่น การรับประทานอาหารรส หวาน มัน เค็ม รับประทานผักและผลไม้น้อยสูบบุหรี่ เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ไม่ออกกำลังกายและเครียด
ที่มา: หนังสือพิมพ์มติชน
ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต
ความคิดเห็น
วันที่: Sat Sep 28 06:18:26 ICT 2024
All Comments: 0
Pages: 1/0