IPCHealthCheckupCenter
| 2014-08-26 15:30:57.0 | Hits 970
มะนาวลดความอ้วน สูตรมะนาวดองน้ำผึ้ง ลดพุงได้จริงหรือ มะนาวลดความอ้วน สูตรมะนาวดองน้ำผึ้ง ที่คนกำลังฮิตในโลกออนไลน์ หมอแมว เตือน ลดพุง ลดความอ้วนไม่ได้ แถมถ้ากินมะนาวดองน้ำผึ้งอย่างไม่ระมัดระวัง อาจจะอ้วนเพิ่มด้วย ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าปัจจุบันหลายคนหันมาสนใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายที่มีหลากหลายวิธีมาให้ได้ทดลอง หรือว่าจะเป็นอาหารการกิน ที่เดี๋ยวนี้มีหลายสูตรหลายสำนักแชร์กันให้เพียบ ทั้งอาหารคลีน อาหารชีวจิต สูตรลดน้ำหนัก 5 วัน 7 วัน ให้คนรักสุขภาพเลือกมาปรับใช้ตามใจชอบ แต่ล่าส...
IPCHealthCheckupCenter
| 2014-08-26 15:24:56.0 | Hits 418
อาหารคลีน หนึ่งทางเลือกใหม่เพื่อสุขภาพที่ดีที่กำลัง อยู่ในกระแสนิยมช่วงนี้ หลายคนอาจจะคิดว่าการกินอาหารคลีนคงยุ่งยาก แต่ที่จริงแล้วมันง่ายกว่าที่คิดนะ อาหารคลีน หรือที่เรียกกันว่า "คลีนฟู้ด" เป็นการกินอาหารเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง เพราะอาหารคลีนนั้นแทบจะไม่ผ่านการปรุงแต่งด้วยสารเคมีแถมยังเป็นอาหารที่สดสะอาดอีกด้วย และที่อาหารคลีนยิ่งได้รับความนิยมในวงกว้างก็เพราะนอกจากจะช่วยรักษาสุขภาพแล้วยังช่วยในการสดน้ำหนักได้อีกด้วย แต่เราจะเลือกกินอาหารคลีนกันอย่างไรดีล่ะ ในวันนี้กระปุกดอทคอมได้นำข...
IPCHealthCheckupCenter
| 2014-08-26 15:11:19.0 | Hits 525
ปัจจุบันคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตกลายเป็นปัจจัยที่ 5 ที่ขาดเสียไม่ได้สำหรับหลายๆ คน ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่ทำงานออฟฟิศ ผู้ที่ติดเกมส์หรือผู้ที่ชอบท่องในสังคมออนไลน์ไม่ว่าที่ไหนๆ เรามักจะเห็นคนที่นั่งจ้อง เดินจ้องสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตจนเพลิดเพลินโดยไม่สนใจคนรอบข้าง เรียกได้ว่าติดคอมพิวเตอร์หรือติดสมาร์ทโฟนมากกว่าติดแฟนเสียอีก หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่มีพฤติกรรมเสพติดคอมพิวเตอร์ โปรดฟังคำเตือนจากแพทย์จีน: คอมพิวเตอร์จะกลายเป็นแดร็กคูล่า "ดูด" เลือดและทำลายสุขภาพคุณทีละน้อยอย่างไม่รู้ตัว...
IPCHealthCheckupCenter
| 2014-08-26 11:42:07.0 | Hits 418
ในสภาวะของสังคมเมืองยุคไอทีและเร่งรีบแบบนี้ ทำให้ชีวิตคนเมืองต้องแข่งขันกับเวลาอย่างเลี่ยงไม่ได้ ทำให้เกิดความเครียดและปัญหาสะสมมากมาย อีกทั้งสภาพแวดล้อมรอบๆ ที่เต็มไปด้วยมลพิษจากรถยนต์และอุตสาหกรรมด้วยแล้ว อาจก่อให้เกิดความเสียงโรคต่างๆ ได้ง่าย วันนี้ "ไทยรัฐออนไลน์" เลยขอสอดส่อง 6 โรคฮิตที่อาจทำร้ายชีวิตคนเมืองอย่างเราๆ มาฝากกัน กันไว้ดีกว่าแก้นะ … ขอบอก!!! 1. โรคกระเพาะ โรคที่นับวันจะเพิ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะคนทำงานที่มักจะทานข้าวไม่ตรงเวลาหรือไม่มีเวลาทานข้าว ซึ่งเกิ...
IPCHealthCheckupCenter
| 2014-08-26 11:32:04.0 | Hits 193
จักษุแพทย์เตือน ผลพวงจากกระแสความนิยมบนโลกออนไลน์ ซึ่งช่วยให้สามารถรับข้อมูลข่าวสารได้ทั่วทุกมุมโลกและตลอดเวลาทำให้กลุ่มเด็กวัยรุ่น และวัยทำงาน มีไลฟ์สไตล์ใช้ "ชีวิตติดจอ" ไม่ว่าจะเป็นไช้สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์ ในการทำงาน การเรียน 8-10 ชั่วโมงต่อวัน รวมถึงอัพเดตสื่อสารข้อมูลไม่ว่าจะแชต โซเชียลแคม หรือดูซีรีส์ต่างๆ ส่งผลให้ใช้สายตาเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว... โดยพฤติกรรมการใช้สายตาเป็นระยะเวลานานติดต่อกันในระยะยาว อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคทางสายตา เช่น ปวดตา ตาแห้ง ปวดศีรษ...
IPCHealthCheckupCenter
| 2014-08-26 11:09:26.0 | Hits 1112
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งทั่วโลก ประมาณ 17.3 ล้านคน ในปี 2008 คิดเป็นร้อยละ 30 โดย 7.3 ล้านคน ตายเพราะโรคหลอดเลือดหัวใจ (coronary heart disease) และ 6.2 ล้านคน ตายเพราะโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ร้อยละ 16.5 ของอัตราการเสียชีวิตทั้งหมดต่อปี มีสาเหตุมาจากความดันโลหิตสูง คาดว่าหากไม่มีการป้องกันควบคุม ภายในปี 2030 จะมีประชากรเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มขึ้นเป็น 23.3 ล้านคน สาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือดเกิดจากสหปัจจัย ได้แก่ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ภาวะความดันโลหิตสูง ภาว...
IPCHealthCheckupCenter
| 2014-08-05 14:04:44.0 | Hits 171
ลดหุ่นให้เข้าที่ ด้วย 35 วิธีลดความอ้วน (ตอนจบ) 29. ดื่มนม ก็ช่วยลดความอ้วน หากไม่ชอบดื่มชาเขียว จะลองหันมาดื่มนมก็ช่วยลดความอ้วนได้ เพราะนมเป็นแหล่งอุดมไปด้วยแคลเซียม ซึ่งมีการศึกษาพบว่า การที่ร่างกายได้รับวิตามินดีและแคลเซียมสูง จะช่วยให้น้ำหนักของเราลดลงได้ แถมนมยังทำให้เรารู้สึกอิ่มจนไม่อยากทานอาหาร หรือเครื่องดื่มอะไรที่มีน้ำตาลด้วย 30.อ่านฉลากรายละเอียดของผลิตภัณฑ์ด้วยล่ะ ก่อนซื้ออาหารหรือเครื่องดื่ม ลองอ่านรายละเอียดที่ติดอยู่ข้างผลิตภัณฑ์ หีบห่อ ฯลฯ ดูก่อนทุกครั้ง เพราะมันจะช่วยให้คุณหลี...
IPCHealthCheckupCenter
| 2014-08-05 14:02:25.0 | Hits 234
• ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดเพื่อสุขภาพ • เที่ยงๆ แบบนี้ ท้องหลายคนคงเริ่มร้องกันแล้ว วันนี้เรามีคำแนะนำดี ในการทานอาหาร ให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือดกันค่ะ กรุ๊ป A นักมังสวิรัติดี ๆ นี่เอง คนเลือดกรุ๊ปนี้ส่วนใหญ่จะมีกรดในกระเพาะต่ำ ทำให้ระบบการย่อยไม่ค่อยดี ระบบภูมิคุ้มกันก็ไม่ดี มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และมะเร็ง กรุ๊ปเอจึงถูกจัดเป็นมังสวิรัติ อาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือด กินปลาอาทิตย์ละ 3-4 ครั้งเพื่อเสริมโปรตีน หลีกเลี่ยงปลาเนื้อขาว เช่น ปลาตาเดียว หรือปลาจะละเม็ด เพราะมีเล็คตินรบกวนระบบกา...
IPCHealthCheckupCenter
| 2014-08-05 13:59:32.0 | Hits 182
ปัสสาวะบอกโรค ลองสังเกตตัวเองดูสิ (2) สีของปัสสาวะ ปัสสาวะปกติมีสีเหลืองอ่อนเหมือนฟางข้าว ถ้าดื่มน้ำน้อย ปัสสาวะก็น้อยทำให้สีเข้มขึ้นถึงสีเหลืองอำพัน ถ้าดื่มน้ำมากปัสสาวะก็มากทำให้สีอ่อนลง จนเหมือนไม่มีสีได้ ถ้าปัสสาวะมีสีผิดปกติไปจากนี้ เช่น สีเหลืองอำพันแดง อาจเกิดจากสีของยูโรบิลิน ซึ่งเกิดจากการที่เม็ดเลือดแดงในเส้นเลือดแตกมากกว่าปกติ สีเหลืองน้ำตาลหรือเหลืองเขียว มีฟองสีเดียวกับน้ำปัสสาวะ อาจเป็นสีของน้ำดี จะพบในภาวะดีซ่านของโรคตับ หรือท่อน้ำดี สีแดงหรือสีน้ำล้างเนื้อ อาจเป็นสีของเลือดซึ่งออ...
IPCHealthCheckupCenter
| 2014-07-30 12:13:07.0 | Hits 261
ปัสสาวะบอกโรค ลองสังเกตตัวเองดูสิ (1) ปัสสาวะบอกโรค (หมอชาวบ้าน) ปัสสาวะเป็นสิ่งที่ขับถ่ายออกมาจากร่างกาย โดยไตจะกรองเอาของเสียและสิ่งที่มากเกินพอออกจากเลือด และขับออกมาเป็นปัสสาวะ ถ้าไตไม่ทำงานจะมีของเสียคั่งในเลือด ทำให้เกิดอาการผิดปกติต่าง ๆ เช่น อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน สะอึก หอบเหนื่อย บวม เป็นต้น ปัสสาวะเป็นสิ่งที่ช่วยบ่งบอกโรคได้หลายชนิด เช่น โรคไต โรคเบาหวาน โรคตับ โรคกระเพาะ ปัสสาวะอักเสบ โรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ เป็นต้น การสังเกตปัสสาวะของตนเอง โดยดูจากจำนวน สี ความขุ่น และ...
